Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

запах моря

Восхождение на Эльбрус.

Возникла идея коллективного восхождения на Эльбрус. В конторе в этом вопросе никого кто-бы понимал в этом хоть сколько нибудь, поэтому обращаюсь к вам, с вопросами:
1. Период времени, когда проводится восхождение коммерческих групп.
2) Есть ли требования к физической форме участников, их здоровью (если есть, то примерно какие).
3) Снаряжение. Что необходимо взять с собой, что можно взять напрокат. (поясню-теплую куртку-пуховку у себя в гардеробе, найдет практически каждый, а вот кошки, ледоруб и спальник мало кто решится покупать ради одного раза).
4) Фирмы-организаторы. Те, кто пользовался их услугами-дайте совет и рекомендации: с кем не стоит связываться, или рекомендуйте профессионалов.
Если я что-то пропустил, прошу дополнить список-мне хочется, что бы от восхождения у его участников остались радостные воспоминания, а не негатив из-за плохой подготовки.
Заранее благодарен за ответы по делу.

Небо. Альпинизм. Девушка.

Вопрос в следующем: что вы посоветуете в плане подготовки абсолютно неспортивной, хрупкой девушке для восхождения на Эльбрус? Какие то планы тренировок, питане, способ восхождения.

Сам я не альпинист и никогда ничего об этом специально не узнавал, просто в прошлом году путешествовал стопом, заехал в Терскол, взял напрокат снарягу и на третий день (то есть без акклиматизации видимо) забрался на вершину, увязавшись за какой - то группой. Теперь хочу показать Эльбрус подруге, но не хочу рисковать ее здоровьем. Если у меня это так просто получилось то не факт что получится у нее.